Laura Szmuch

Te doy la bienvenida a mi casa....

En este lugar les doy forma a los distintos proyectos, y también usamos mi hogar virtual para los espacios entre los proyectos, donde seguimos manteniéndonos en contacto.

Mi intención es que tu visita a este sitio sea un momento de alto en tu día, donde puedas detenerte unos instantes a reflexionar, a volver a tu centro, a respirar.

Vení  a este lugar a diario, porque voy renovando los mensajes, los contenidos, y muchos miembros van agregando sus maravillosos aportes en el blog.

Te espero aquí  un ratito todos los días. Este es un espacio con una increíble vibración, con energía, ganas y entusiasmo.

Participá de la forma que más te guste: activamente en el foro o blog, a través de mails, o en silencio. Yendo hacia adentro con cada propuesta o mensaje.

También podés agregarme a Facebook: Laura A. Szmuch, y seguir los mensajes a través de mis otras páginas.

Maravillosamente bien en mi propia piel

Primera entrega

Hoy un diario argentino dio a conocer el resultado de una encuesta según la cual siete de cada diez mujeres no se gustan frente al espejo. El porcentaje es alarmante, ya que indica claramente que como sociedad estamos más enfocados en el afuera y en la mirada del otro que en sentirnos a gusto dentro de nosotros mismos.

¿Quién es la que no se gusta cuando la mujer dice que no se gusta? ¿Es ella misma o las voces de otros que incorporó dentro de su propia conversación interna? ¿Quién determina cuál es el tamaño correcto de nuestros pechos o la redondez o chatura de nuestro vientre? ¿Quién genera esa imagen distorsionada del ideal de belleza o de perfección que esclaviza tanto a hombres como mujeres? Si bien el artículo se refiere a belleza física específicamente, no es el único aspecto en el cual nos juzgamos según estándares que jamás cuestionamos.

Nos “tragamos” y adoptamos como propios los prejuicios de nuestra cultura, de los medios de comunicación y a veces, de quienes tenemos cerca y amamos. En algún momento adherimos a la idea de que no somos lo suficiente lindos, inteligentes, cultos, delgados para ser dignos y merecedores de cosas buenas. Nos dejamos hipnotizar, y vivimos así, aunque por otro lado nos creamos despiertos al cuestionar o criticar lo que realmente no es importante,  y pensemos que en realidad estamos decidiendo sobre nuestras vidas.

Lamentablemente el llamado pensamiento crítico es mal interpretado. No significa criticar a otros o criticarnos a nosotros mismos, sino cuestionar lo que se da por hecho, lo que creemos que es obvio, o lo que nos quieren vender a costa de nuestra salud física, mental y emocional.

Personalmente, tengo vientre redondito. Es parte de mi herencia,  ya que es la forma del cuerpo que me legaron mis padres. Hay quienes tienen hombros anchos, y hay quienes tienen orejas que sobresalen. Cada uno es como es. Maravillosamente único. Jamás se me ocurriría querer achatarme la panza. Es toda mía. Es donde gesté a mi hija, y donde alojo las estrías que amo porque son las que me recuerdan un hermoso embarazo. Esto no significa que no me cuide. Todo lo contrario. Mi cuerpo, mi eterno acompañante y sostén de todo lo que soy y hago, merece todo mi respeto. Lo alimento bien, lo ejercito, le doy placer. Y lo honro no haciendo nada que lo agreda. No soy una modelo top, y no anhelo serlo. Tengo un cuerpo que vivo, que nutro, que muevo, al que le permito descansar cuando tanto lo necesita.

Sé que mi belleza no pasa por cuánto peso, por el tamaño o firmeza de mis pechos, por cuán parada esté mi cola, o por cuán parecida sea a la mujer ideal de mi cultura. Mi belleza, al igual que la de todas las mujeres y hombres hermosos que conozco, pasa por cuán bien nos sintamos siendo quienes somos. Ese grado de satisfacción y placer por uno mismo, se ve, se oye, se huele, se palpa. A una persona verdaderamente bella se le ve el brillo en los ojos y la luz en la piel. Y aunque los cuidados cosmetológicos no extremos son importantes, no hablo de la luz que nos da una determinada crema, sino aquella que irradiamos cuando nos sentimos plenos y plenas. Es la sonrisa que surge sin motivo, es el ser y estar bien en nuestra propia piel. Y esto no se compra. No es algo que podamos pedirle al delivery. No le podemos hacer un click en internet  y adquirir con la tarjeta de crédito. No podemos acelerar con un toque de alguna sustancia mágica.

La belleza interna que se escapa por los poros viene con todos nosotros desde que nacemos. Sí, digo TODOS nosotros. En algún momento, empezamos a aprender a prestarle más atención a la opinión colectiva que a la certeza interna de que es posible ser hermoso, feliz y lleno de luz propia. Nos vamos olvidando de que no hay nada en nuestro cuerpo que sea feo, nada que no pueda ser amado exactamente como es. Y les vamos enseñando a nuestros hijos que para ser aceptados y amados, deben ser de determinada manera, inventada por vaya a saber quién. No es algo que hagamos con maldad, sino con ignorancia. Es lo que vivimos de pequeños, lo que aprendimos.

Y como mi lema de vida más poderoso es que todo puede desarrollarse y aprenderse, el estar maravillosamente bien en nuestra propia piel es un proceso en el cual vamos poniendo en práctica aquello que hace muchos años sabíamos y nos hemos olvidado. Y lo hacemos esde el más profundo cuidado y respeto por nosotros mismos.

El 28 de febrero estaré dando un taller gratuito en mi estudio acerca de este tema. El horario es de 19 a 21. Lo atrasé un poquito porque había gente que quería venir y no llegaba desde su trabajo en el horario de las 18. Para inscribirte, envíame un correo a lauraszmuchcapacitaciones@gmail.com

Porque todo se aprende…

Porque el estar y sentirse bien se genera adentro

Porque no podemos vivir de juicios ajenos, y tampoco de los nuestros

Porque hay muchas cosas que podemos aprender a cuestionar y quitarles autoridad

Porque no podemos permitir que absolutamente nadie tenga tanto poder sobre nosotros como para que sus opiniones nos roben energía y ganas de vivir una vida plena

Porque la mejor manera de honrar nuestra vida es siendo felices, y de esta manera, siendo útiles a los demás y a nuestro entorno

Porque el amor verdadero  y universal comienza por nosotros mismos

Porque la gratitud por la vida y la apreciación por cada parte de nuestro ser también se aprende

Y por tantas otras cosas más…te espero en Maravillosamente bien en mi propia piel

Taller gratuito: 28 de febrero

Proyecto gratuito: todo el año www.encontactopnl.ning.com INVITA A TUS AMIGOS A PARTICIPAR! PODES HACERLO DESDE LA FUNCION INVITAR EN TU PAGINA

Curso intensivo y con seguimiento personalizado: 9 meses (arancelado)

Para más detalles fijate en EVENTOS y acá abajo.

Y como siempre, me despido con un muy cálido abrazo de Madre

Laura

JUEVES de FEBRERO para CRECER…

Ya comienza la actividad de este año, el tan esperado 2012.

Hagamos que sea fabuloso, sensacional, lleno de logros y de vida plena.

Como ya sabés, generalmente no repito talleres, pero como durante estos días sigo recibiendo consultas acerca de algunos de los temas que tratamos durante el año pasado, he decidido explorar nuevamente, aunque con otros contenidos, los temas de algunos de los encuentros de 2010 y 2011.

 Por eso, si te los perdiste, o si querés participar en la nueva versión del mismo, durante febrero estaremos preparando nuestros cuerpos, almas y mentes para este maravilloso 2012 que está comenzando.

Viviendo en armonía

 Muy profundo, emotivo taller, en el cual movilizarás creencias, limitaciones externas y autoimpuestas, y aprenderás a ir tejiendo tu propia vida, punto a punto, de la forma en que más te guste y haga feliz.

Jueves 9 de febrero, de 18 a 21:30

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Objetivos, emociones y motivación

En este taller proyectaremos juntos el nuevo año. Diseñarás tus nuevos objetivos, y formarás un grupo de apoyo para comprometerte a lograrlos.

Dos encuentros: jueves 16 y 23 de febrero, de 18 a 21:30.

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Laura Szmuch

Capacitaciones y coaching

lauraszmuchcapacitaciones@gmail.com

Nota: También pueden hacerse en tu trabajo, en tu ciudad, en tu casa si juntás un grupo de amigos (mínimo 10).

Consultá por aranceles u otras opciones.

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Está abierta la inscripción para todos los cursos regulares durante 2012.

Curso Practitioner en PNL con orientación en educación

Duración: 2 años.

Se cursa un sábado por mes, de 9 a 17, en Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

A cargo de Resourceful Teaching, Laura Szmuch y Jamie Duncan

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Curso Maravillosamente bien en mi propia piel©

Duración: 9 encuentros

Un sábado por mes, de 18 a 21:30, en Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Si querés más información, por favor solicitala a lauraszmuchcapacitaciones@gmail.com

La inscripción comienza en febrero.

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Retiro Un Spa para tu Alma©

En Mar Azul, Pcia de Buenos Aires

11, 12 y 13 de mayo de 2012

Incluye alojamiento en cabañas, comidas, uso del spa y  capacitación

Planes de pago. Reservá tu lugar con anticipación.

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Curso online Viviendo nuestros sueños©

Duración: 3 módulos de 3 meses cada uno.

Con material de lectura, reflexión, y seguimiento online muy personalizado.

Comienza todos los lunes, cuando vos lo elijas.

Este es el curso ideal para determinar qué es lo que deseas, y para aprender a dar los pasos necesarios para conseguirlo, siempre con mi acompañamiento.

¿Te animás a vivir la vida de tus sueños?

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Entrevistas personales

Si tenés algún tema específico para tratar, podés solicitar una entrevista individual, o embarcarte en un proceso de coaching personalizado. Más informes: lauraszmuchcapacitaciones@gmail.com o 1558220213

Maravillosamente bien en mi propia piel ©

por Laura Szmuch

Hoy te estoy presentando el tema que va a guiar los proyectos y cursos que van a surgir a partir de este espacio durante el maravilloso 2012.

¡Hola!

Volvemos a comunicarnos después de unas semanas de vacaciones. Aprovecho para darles la bienvenida a todas las personas que se han unido a este espacio en los últimos días.

Como ya sabés, la motivación básica de todos mis trabajos es acompañar a los participantes de los cursos y proyectos a que sean protagonistas de sus propias vidas, decidiendo activamente cuál es el rumbo que desean darles a las mismas, y a actuar asertivamente para hacer sus sueños realidad.

Para eso, es imprescindible comenzar por el único lugar donde podemos comenzar: por nosotros mismos. Los comentarios de quienes escriben en el foro, o quienes toman mis cursos, en la mayoría de los casos hacen referencia a la búsqueda de una vida plena, al deseo de estar un estado de centramiento y felicidad, de aumento de la autoestima, del autoconocimiento y manejo de sus emociones y de mejorar su relación con los demás.

Durante los últimos años, a través de los proyectos masivos y gratuitos hemos explorado la gratitud desde los huesos, como condición básica de apreciación a la existencia misma. También hemos puesto en práctica ideas y sugerencias para mejorar la calidad de nuestras vidas. Además hemos reflexionado acerca de la armonía con nosotros mismos, con los demás, y con nuestro medio.

 Estoy fascinada y llena de gratitud ante el hecho de que miles de personas en todo el mundo han sido inspirados por todo lo que ha surgido desde mis comentarios y desde las maravillosas colaboraciones de quienes participan activamente en este espacio online. Hemos profundizado la conciencia con cientos de personas a través de los cursos online, talleres presenciales y cursos anuales. He viajado por diferentes países y provincias de la Argentina, compartiendo esta fabulosa manera de estar en la vida.

Cuando el año pasado envié un correo pidiendo sugerencias para un nuevo proyecto gratuito, fueron innumerables los correos privados que recibí y las ideas que muchas personas postearon en el foro.  Después de analizar minuciosamente los temas que más interesaban a las personas, me di cuenta de que una gran parte de las sugerencias tenían que ver con la perseverancia, la constancia, cierta disciplina y compromiso con ellos mismos que no conseguían mantener.  Me pedían que nos concentráramos en eso y me escribieron historias de vida en las cuales sintieron que les faltó una estructura y apoyo para poder realmente vivir la vida de sus sueños y sentirse bien con ellos mismos.  Mi reflexión acerca de esto es que este no es un tema que yo pueda tratar en un proyecto masivo.

 Cuando hacemos  los proyectos, que son de participación gratuita, libre, con la posibilidad de sólo leer, de escribir si la gente lo elige,  de entrar a este espacio cuando los participantes tienen tiempo y ganas, en forma libre y de acuerdo a lo que va decidiendo cada uno de los participantes, estamos honrando la libertad de cada uno de tomar los elementos que resuenan y que les sirven y dejar de lado lo que en ese momento no es para ellos. Sin embargo, en este formato, hay muchos temas profundos con los cuales no podemos ir más allá, en forma responsable de mi parte, que soy quien  los dirige y lidera.

Por eso,  este año, durante todo el año, la propuesta es la siguiente:

El tema durante los próximos 11 meses es: Maravillosamente bien en mi propia piel. 

Los contenidos de la propuesta surgen de más de quince años de trabajo en los cuales me he formado en diferentes disciplinas, he desarrollado técnicas y metodología propia, y he acompañado a miles de personas en su aprendizaje y desarrollo personal y profesional.

El objetivo principal  de Maravillosamente bien en mi propia piel es el aumento de la calidad de vida, de la satisfacción personal, del logro de objetivos, de vivir una vida intensa, hermosa, exactamente como la soñamos. ¿Es posible? Absolutamente.  Lo atestiguan una cantidad enorme de personas que ya lo han logrado.

¿Y qué hace falta para eso? Constancia, compromiso, ganas de una vez por todas hacernos responsables de lo que sucede y ser lo suficientemente valientes para soltar lo que ya no nos sirve y empezar a generar cosas nuevas. Dicen algunas investigaciones que tenemos alrededor de sesenta mil pensamientos por día, y el 95 por ciento de ellos son exactamente igual a los que tuvimos ayer. Para poder realizar cambios efectivos y duraderos, es imprescindible poder dar pasos pequeños pero certeros para poder cambiar actitudes, creencias limitantes y formas de estar en el mundo que ya no nos sirven.

Maravillosamente bien en mi propia piel es una posibilidad hermosa de vivir este tan esperado 2012, un año cuestionado por algunos, temido por otros y reverenciado por muchos. Mi propuesta es utilizar nuestra voluntad, el poder y energía de la intención, el apoyo de tantas personas embarcadas en el mismo objetivo, el de hacer que nuestras vidas sean mucho más que meramente satisfactorias. Que no solo subsistamos, sino que brillemos. Este es el año. No el próximo, no más adelante. La vida es hoy, y en cada pensamiento, acción y decisión, le damos forma activamente a lo que sucede alrededor nuestro.  Mi sueño es que muchas personas llenen de brillo sus ojos, y de sonrisas sus labios. No como pose forzada, sino porque no lo pueden evitar, porque sale de adentro.  

Ante el pedido de algunos alumnos durante los últimos talleres presenciales del año pasado, este año las capacitaciones van a tener la estructura de curso. Son nueve encuentros, nueve meses que nos van a llevar a gestar una nueva persona, un nuevo yo. Un sábado por mes, de 18 a 21:30. Si bien quien lo desee puede tomar talleres sueltos, lo aconsejable es seguir la estructura diseñada para que la constancia colabore con el proceso de aprendizaje.  El martes 28 de febrero a las 19 daré una presentación abierta y gratuita para informar a los posibles  participantes acerca de este curso.  Esta presentación va a ser un taller en sí mismo, así que si deseas participar, reservá tu lugar con bastante anticipación, porque los lugares se llenan pronto.

El curso es arancelado, sin embargo, todos los meses, habrá actividades gratuitas online en este espacio. Por supuesto no cubrirán todos los temas ni tendrán la profundidad del curso, pero permitirán que muchas personas puedan seguirnos y verse inspirados en sentirse maravillosamente bien en su propia piel.  Más adelante, durante el año, abriré algunas instancias de capacitación online para quienes no puedan llegarse una vez por mes a Buenos Aires.

Es curioso, y a la vez tan poderoso…

Mientras pensaba en el nombre guía y base para nuestro contacto durante este año,  una dulce voz interna me susurró Maravillosamente bien en mi propia piel.   Todo mi Ser respondió positivamente ante esta intensa y enérgica afirmación. La frase se transformó en un mantra personal desde ese momento, y con sólo pensarla y repetirla internamente, yo sentí que muchas cosas iban cambiando, intensificándose dentro de mí. Mi estado de ánimo es siempre muy bueno, pero de golpe fue casi inmejorable. Me dio una profunda alegría haber encontrado este nombre, porque si tan sólo decirlo resulta tan eficaz,  ¡imagino los cambios y transformaciones que vamos a vivir juntos una vez que todos nosotros estemos enfocados en esto durante todo un año! 

Entonces, te resumo:

Proyecto gratuito online durante todo el año, con mensajes cada aproximadamente veinte días, y participación activa y voluntaria de quienes sigan el proyecto.

Curso presencial de 9  meses, en mi estudio en Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Arancelado. Con seguimiento personalizado y material de lectura online.

Único taller gratuito del año: 28 de febrero. Reservá tu lugar con anticipación, pero no lo hagas si no estás absolutamente seguro de poder asistir. No ocupes un lugar que podría usar otra persona. Recordá que las vacantes son limitadas.

Si no estás en Buenos Aires, y querés organizar algo en tu ciudad, provincia o país, comunicate conmigo a la brevedad, ya que para este año se me están ocupando las fechas posibles de viaje.

El programa completo del curso estará disponible a partir de la segunda semana de febrero para quienes lo soliciten, así como las fechas exactas para que puedas planificar tu año.

Invitá a tus conocidos y amigos a participar, si sabés que esta declaración maravillosa de intención puede colaborar para que mejoren su calidad de vida.  Las capacitaciones son profundas y movilizadoras, y el objetivo principal es poder llevar a la vida diaria en forma práctica cada uno de los aprendizajes. No es un aprendizaje intelectual, sino un aprendizaje desde los huesos, que haga que tu existencia se intensifique, que tu estado interno sea como vos lo elijas, y que tu relación con tu medio y gente significativa sea cada vez más satisfactoria.

2012 y Maravillosamente bien en mi propia piel van a ser un punto de inflexión en tu vida…

Comprobemos juntos cómo un grupo importante de personas puede modificar y mejorar su realidad personal, laboral, familiar y social a través  de la conciencia acerca de sus pensamientos, de la valentía para cambiar lo que necesita ser modificado, para contribuir a que cada vez más personas se sientan maravillosamente bien en su propia piel.

Estoy muy feliz al presentarte hoy el programa e intención para este año…

¿Me acompañás en este fascinante proyecto?

Como siempre, un dulce abrazo de Madre

Laura

Aclaración importante:

Si ya hiciste otros cursos conmigo, si sos Practitioner en PNL, coach, o realizaste otras capacitaciones, quiero avisarte que los contenidos de los encuentros son diferentes a lo que ya viste. Este curso fue enteramente diseñado por mí.

“Retiro” online

Proceso de transformación de nueve meses….

con seguimiento muy personalizado

Viviendo nuestros sueños es para vos, si queres…

• estimular tu capacidad de acción, ampliar su percepción y aprender a ver posibilidades.
• realizar un cambio en tu vida personal o laboral
• comenzar un proceso de transformación personal
• clarificar qué rumbo tomar en el ámbito laboral o personal
• darte cuenta de cómo lograr lo que querés
• comenzar a despertar tu potencial dormido
• intensificar o lograr plenitud en tu vida

 Durante el curso vas a…

• desarrollar  conciencia de tu propia responsabilidad en la creación de tu vida
• generar una actitud de auto confianza
• aprender a valorar tus habilidades y recursos internos
• transformarte a vos mism@ aprendiendo a escucharte, a escuchar a otros, a observar la realidad de manera diferente
• mejorar tu estilo de vida, de acuerdo a tus propias elecciones
• ser creador de tus propias posibilidades
• poder contribuir al desarrollo de un mundo mejor, convirtiéndote en ejemplo de posibilidad de auto-superación y crecimiento continuo

      Las clases contienen material de lectura, reflexión, trabajos, formularios y grillas para completar.

      Los participantes se comunican con su tutora (Laura) a través de correo electrónico y chat.

      Los participantes pueden tener conversaciones de coaching presenciales; son aconsejables, pero no son obligatorias (no están incluídas en el arancel)

      Pueden tomarse los módulos por separado, pero siempre en el orden establecido, sin saltear clases.

 Preguntas frecuentes:

¿Tengo que hacerlo todo el curso entero?

No, no es necesario.  Puedes ir tomando los módulos por separado, siempre y cuando sean en orden.  No puedes saltear módulos.

¿Hay alguna certificación?

No, la certificación es el premio y placer de conseguir lo que deseas. El objetivo principal es que incorpores las herramientas a tu vida y crees el hábito de ir tras tus sueños y hacerlos realidad.

¿Y si no puedo cumplir con los trabajos?

El curso es personalizado, eso significa que estaremos en contacto todo el tiempo.  Si necesitas más tiempo, más apoyo, más espacio entre las clases, iremos adaptando la capacitación con flexibilidad y compromiso.

Si ya soy Practitioner en PNL, ¿ya conozco los contenidos del curso?

No, es posible que conozcas algunasde las herramientas.  El curso tiene un componente muy grande de Programación Neurolingüistica, y además Ontología del Lenguaje, y muchas otras disciplinas que he incorporado.  Si bien hay material de lectura de diferentes fuentes, la mayor parte del material y ejercitación y guías de reflexión fue diseñado por mí.

¿Qué significa seguimiento personalizado?

Todas las clases tienen reflexiones. Cada participante tiene la posibilidad de enviarme un correo por clase y yo les devuelvo feedback a modo de intervención de coaching para aclarar los temas en los cuales las personas necesiten algún tipo de apoyo. En caso de ser necesario, pactamos algún horario de chat para resolver algún tema o aclarar alguna duda.

Recuerda que esto es un curso, y de ninguna manera reemplaza sesiones de terapia.

 ¿Qué te ofrezco en entrevistas individuales?

¿Y todo esto para qué?

Para mejorar tu estilo de vida, exactamente como elijas que sea.

Que generes tus posibilidades, en lugar de depender de otros y del contexto.

Que seas una persona feliz, para poder contribuir al desarrollo de un mundo mejor, mostrándoles a otros con tu ejemplo que sí se puede vivir la vida de nuestros sueños.
 

Para los detalles de la inscripción escribime a lauraszmuchcapacitaciones@gmail.com

Hola Lau

Recibí tu mensaje de los talleres de fin de año de Viviendo nuestros sueños. Justamente hoy estuve releyendo algunas paginas del curso y recordé lo que te dije el otro dia: Cambiaste mi vida. Superé crisis, mejoró mi autoestima y mi relación de pareja, pude realizar mi sueño de empezar y seguir en un taller de teatro y ya voy por la tercera obra con público que voy a realizar con dos compañeras el 4 de Diciembre. También aunque a veces sea difícil, pero aprendí y estoy aprendiendo todos los días como mejorar mi relación con mi hijo y ayudarlo a crecer y superar sus difícultades. Logré aprender a seguir adelante a pesar de mis ataques de pánico, que a veces ante conflictos o situaciones difíciles vuelven a visitarme , pero ahora se que medios utilizar para despedirlos amorosamente (justo hoy leía lo de los miedos)

Y ahora, voy por más.

Un abrazo enorme.

Lily

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Hola Laura, acabo de recibir y leer tu mail sobre establecer metas y quiero darte las gracias por tu permanente presencia con notables chispazos de consciencia que me ayudan a pensar, a organizar, a reforzar conceptos y a llenar de estrellitas mis neuronas.
A propósito de esta nota se me ocurre que es tan o más importante saber donde vamos a llegar como saber cual es el camino que nos lleva.
Metafóricamente en nuestra caja de herramientas tenemos que llevar un GPS. Un instrumento que nos permita "conocer" la mejor ruta, la mas rápida, la menos congestionada, la más rica en experiencias, etc.
Que también nos ayude a "recalcular" el trayecto para enderezarnos cuando nos desviamos accidentalmente, que nos cuente donde están los radares, para estar atentos, que nos guié a sitios de interés para hacer más atractivo el camino y nos recuerde que debemos volver cuando nos demoramos. En fín, me compraría un GPS que se active con este tipo de programación.
Laura disculpa mi pretensión docente, pero quería comentarte lo que tu artículo disparó en mi mente y comparto con vos mi delirio.
Gracias por todo
Un beso
Daniel Alberto Amat

Yo autorizo a todos los que quieran a compartir absolutamente todo lo que escribo a hacerlo, siempre y cuando se respete el derecho de autor, simplemente incluyendo mi nombre en la cita. Gracias!!!

Siempre SIEMPRE, de cualquier lugar donde copies una cita, es imprescindible decir de dónde la has sacado o quién la ha escrito. Es una cuestión de ética y de respeto a la propiedad intelectual, además de honestidad académica.

Cuando no sabemos quién es el autor, la convención es poner " no se conoce el autor". Cuando sí se lo conoce, hay que ponerlo, porque en un medio tan rápido y que llega a tanta gente como Facebook o Internet en general, con tanta difusión, debemos ser cuidadosos, simplemente, por respeto. Todos los que escriben algo es para compartirlo, por eso, es bueno que la fuente aparezca siempre.

Si una frase está sin firmar, se entiende que es de quien la posteó, y no siempre es asi...:)

LauraSzmuch